Лук с медом — отличный помощник для похудения. У всех дома есть лук и мед. Слышали ли вы о том факте, что когда смешиваются эти два ингредиента вместе, то получается ускоритель потери веса, который дополнительно снижает температуру и останавливает воспаление?
Стремление к идеальной фигуре побуждает людей соблюдать диеты. Случаются ситуации, когда нет возможности приготовить нужные блюда. Если вы планируете продолжительную поездку и уже успели билеты купить на поезд, положите в сумку баночку с луково-медовой смесью. Такой продукт поможет сохранить вес в норме. Питаться правильно можно в любом месте, а вагон поезда не является исключением.
Куркума, зеленый чай, перец чили или брокколи. Это лишь малая часть продуктов, которые, как известно, способствуют снижению веса. Когда дело доходит до снижения веса, мало кто может подумать, что даже обычный лук может иметь к этому какое-то отношение. Ты бы даже не подумал об этом? Тогда следующие строки, вероятно, вас сильно удивят.
Магия, освященная наукой
Будь то сырой, вареный, тушеный или запеченный, лук характеризуется поистине невероятным количеством питательных веществ. В его питательном профиле нет недостатка в кверцетине, который является специфическим типом антиоксидантного флавоноида. Как это соотносится с темой? Именно кверцетин ученые связывают не только с ускорением обмена веществ, но и с уменьшением накопления жировых клеток. Другими словами — в качестве союзника у него есть очень веское слово во время диеты, которое грех не использовать.
Одним из рекомендуемых вариантов является сочетание лука с медом, принимаемое каждое утро натощак. Ваш личный эликсир для похудения готовится следующим образом — измельчите в блендере одну очищенную крупную луковицу, добавьте в нее немного воды и две столовые ложки меда. У этой смеси есть и другие интересные преимущества, которые действительно нельзя упускать.
Медово-луковый сок, по мнению некоторых экспертов, очень эффективен при уменьшении воспаления и лихорадки. Выводы американского исследования, опубликованного в Американском журнале физиологии, показывают, что он также расслабляет дыхательные пути и облегчает астму. Это также положительно влияет на иммунитет, пищеварение и психическое состояние. Так что наслаждайтесь каждой его ложкой.